Un peu plus sain...

Ben oui, à force de pas bosser, de pas bouger et de manger comme une pressée (que je ne suis pas) tout le temps... On s'empâte !
Donc, j'ai commencé un "régime" à ma façon...

- moins de coca
- manger lentement
- éviter le grignotage intempestif
- aller courir tous les jours minimum 1/4 d'heure (avec ou sans mon amoureuse)

Bon, ça fait que 3 jours mais pour l'instant je tiens le rythme !

Allez courage Zou...

J-1 avant le retour de mon canari rose :)

Sinon ben.....

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